食と心のバランス講座～常備菜と献立を学び「私」が自由になる！10月開講

【神奈川県・川崎市】
「食を通して、家族と私を大切にする」をテーマに、実践しやすく、長く愛用できるレシピを習うことができるオーガニック料理教室・ワクワクワークさんの人気講座です。
１月開講講座より内容をリニューアルし、「丁寧な時短」をキーワードに、どうしたら時間がなくても野菜たっぷり、滋養たっぷりのメニューを作り続けることができるのかを、実践しやすい内容で、楽しく学べます！

食と心のバランス講座

半年後、無理なく自分らしく、毎日のごはん作りを効率よく楽しむ。 常備菜もばっちり。家族も大切にしている。 そんなことを楽しみながら学ぶ講座です。

普通の料理教室とここが違います！

●食と心のバランス8か条にそって
食と心のバランス8か条にそって学び、
『自分自身の感覚』を培い、
それぞれの「よりたのしい生活」を目指します。

●厳選した素材たち
無農薬野菜であることはもちろん。
調味料、小麦粉、等などすべての食材は
確かな物を選んでいます。

●わたしを見つめる心のデトックスワーク
調理後は、ワークをたのしむ時間。
もっと私らしいたのしい生活を送るためにテーマに沿って書き出し整理ワークの時間があります。
体によい滋養たっぷりのオーガニックな「食」を知り、「心」のデトックスワークをすることで、

●自分自身のバランスを知ることができます。
結果毎日をより楽しく、ワクワク過ごせるようになります。

日時：月１回　土、日曜クラス・火曜クラス　１０：００～１４：００
会場：おでかけキッチン（武蔵小杉駅北口より徒歩５分）
受講費：全６回　５５，０００円（材料費込み・税込）
→お申し込み・詳細はこちら

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